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Minya
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  • Minya
  • 2021/03/19
养生之根本：睡个好觉、好好吃饭、坚持运动，好好工作。
前阵子不知道身体怎么了，可能是学习压力大、失眠、减肥等，导致睡眠不足、浑身虚弱，中医把脉说肾虚。
自打运动、早睡以来，真个人都轻盈了，浑身充满了活力！每天起床，拥抱太阳?浑身充满了正能量！！坚持✊健康的习惯 ​

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